Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 74,64g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 209,99g.
Ontbijt: Cheesecake, Rumah Makan Sederhana Rendang. Lunch: Brown Rice, Pineapple, Mango, Lettuce, Cucumber, Vegetable Oil, Onions , Garlic , Chili, Beef Lungs . Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|