Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2013
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 87,60g | Eiwit: 45,74g | Kolhy: 140,96g.
Ontbijt: Kaffee, Espresso. Lunch: Roter Tafelwein, Grappa, Kaffee, Vanilleeis, Bratkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Kopfsalat, Zucchini, Karotten, Rinderhackfleisch, Campari Campari. Diner: Migros Landjäger, Citterio Salami, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Léger Mascarpone. Snacks/Andere: Wassermelone. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rsanti's Gewicht Geschiedenis
|