Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 73,06g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 152,05g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Kacang Panjang Hijau. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Kembung. Diner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Mayones, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfitra Sari's Gewicht Geschiedenis
|