Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 156,85g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit. Lunch: Kangkung, Nasi Putih, Tempe, ABC Terasi, Tomat Merah, Bawang Merah. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Chuba Stik Stik Balado, Mie Telur Kering. meer...
|
|
262 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yugekk00's Gewicht Geschiedenis
|