|
110 bsf
|
127,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 70,75g | Kolhy: 174,87g.
Ontbijt: Gala Apple, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: Steamers brown & wild rice w/carrots, broccoli and red pepers, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Diner: Plums, Steam'ables Szechuan Asparagus, Easy Express Yankee Pot Roast Skillet. Snacks/Andere: Strawberries, Blueberries, Hot Fudge Sundae (Large). meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|