|
super bonne nouvelle ce matin ça motive😁
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 93,20g.
Ontbijt: l'Emile Saveurs Tartines Bio Craquantes au Sésame, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Picard Manchons de Poulet Rôtis, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Diner: Auchan Cerneaux de Noix , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Océane. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, course à pied modéré - 55 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Bravo à vous !!
Bonne et belle journée ☀️
08 sep 20 door lid: MarlenouH
|
08 sep 20 door lid: monnini
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monnini's Gewicht Geschiedenis
|