Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 61,05g | Kolhy: 146,69g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu, Tempe, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Tumis Kangkung. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Nissin Crispy Crackers, Nissin Lemonia, Alfamart Stik Balado, Kuping Gajah, Putri Salju. meer...
|
|
1301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cupy111's Gewicht Geschiedenis
|