|
mês com peso estável... bom resultado para quem não está fazendo exercício
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 114,33g | Eiwit: 154,06g | Kolhy: 154,10g.
Ontbijt: Nestlé Fiber Mais, Chocoleite Chocoleite, Alpino Chocolate. Lunch: Churrasco, Milho, Polenta Frita, Lasanha com Carne, Regina Queijo Coalho Espeto. Diner: Alcatra, Nestlé Fiber Mais, Pão Francês. Snacks/Andere: Alpino Chocolate. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marippch's Gewicht Geschiedenis
|