Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 108,64g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Psyllium, Morangos, Dux Whey Protein Isolado , Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioquinha. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Repolho-Roxo. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado, Tirolez Creme de Ricota Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Marilan Magic Toast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grazieella's Gewicht Geschiedenis
|