Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 160,97g.
Ontbijt: Mango, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Oxtail Soup, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Laver Seaweed , Carrots, Cucumber, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Tahu Gejrot, Oxtail Soup. Snacks/Andere: Sosro Teh Botol Less Sugar, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shirlzka's Gewicht Geschiedenis
|