|
(рост 157, маенькая🤭)
ВЕС - До: 58.8 После: 45.6
ТАЛИЯ - До: 74 После: 64
Нижняя ч. живота - До: 80 После: 73
Объем руки - До: 28 После: 24
обидно только то, что ушел объем в попе(🤭🤭), но я худею почти без спорта, так что не жалуюсь!
это НЕ конечный результат!
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 22,93g | Eiwit: 25,59g | Kolhy: 128,69g.
Ontbijt: Сава Повидло Персиковое, Полянка Сметана 15%, Molli Кефир 2,5%, Egg, White Flour, Apple. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски, Веселый Молочник Сметана 15%, Tomatoes, Cucumber. Snacks/Andere: Kinder Chocolate , Apple, Ваш Выбор Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. meer...
|
gewichtsbehoud
|