Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 59,38g | Kolhy: 94,42g.
Ontbijt: Parmalat 2% Reduced Fat Milk, Fried Egg. Lunch: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Diner: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Old El Paso Original Taco Seasoning Mix, Old El Paso Soft Taco Shells, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Light Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nature's Reserve Grass Fed Beef. Snacks/Andere: Giant Food Cracker Cuts - Havarti Cheese, Harry & David Dark Chocolate Truffles. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|