Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 111,58g | Eiwit: 96,29g | Kolhy: 202,68g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener , Post Shreddies, Coffee. Lunch: Kraft Cheese Slice, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Mustard, Bick's Sweet Green Relish, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Diner: Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Coleslaw (Commercial) , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: No Name Salted Blanched Peanuts, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Sun-Rype Slim - Blueberry Burst. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Home Gym - 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|