Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
130,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 99,52g | Eiwit: 153,16g | Kolhy: 214,59g.
Ontbijt: Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Lunch: Pickled Beets, Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Healthy Choice Cuban-Inspired Pork Bowl , Summer Fresh Tuscan Chickpea Salad, Greek Salad. Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). meer...
|
|
951 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|