Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2010
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 154,09g | Kolhy: 181,90g.
Ontbijt: Organic Steel Cut Oats, Natural Whey Protein - Vanilla, Frozen Red Raspberries, Light Vanilla Soymilk, Coffee. Lunch: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Diner: Sweet Potato & Apple Casserole, Green Beans with Olive-Almond Relish, Caprese Chicken Parmesan (No Sauce). Snacks/Andere: Natural Whey Protein - Chocolate, Bananas , Shakeology - Chocolate, P90X Peak Preformance Protein Bars - Cafe Mocha. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 11 uren en 50 minuten, Autorijden - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|