Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 77,89g | Eiwit: 77,28g | Kolhy: 179,92g.
Ontbijt: Indonesian Cheese Murtabak Bread, Celery , B.J. Bawang Merah Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Diner: Caribou Bone Marrow (Alaska Native), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Egg Omelet or Scrambled Egg, Smoked or Cured Ham, Nasi Putih, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Andere: Tea with Milk, Delfi Take It. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
ragazzabella's Gewicht Geschiedenis
|