Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 73,46g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 150,35g.
Ontbijt: Bananas , Woolworths Breakfast Seed Mix, Maple Syrup , Weet-Bix Weet-Bix, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Lunch: Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Avocados , Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil . Diner: White Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Avocados , Chicken Breast. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Naartjie. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Hiit - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|