Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 177,22g | Kolhy: 19,73g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Good Sense Roasted / No Salt Sunflower Nuts, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Lettuce. Diner: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Snacks/Andere: Coffee, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Rockstar Inc Zero Carb, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. meer...
|
|
2968 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|