|
Hmm... 💃
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 109,47g.
Ontbijt: Peanuts, Cucumber, Eggplant , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Brown Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lunch: Peanuts, Brown Rice, Fried Tofu . Diner: Chinese Fried Rice Noodles with Beef, Martabak Telur. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Paroti Bagelen, Sapodilla. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imikimiw's Gewicht Geschiedenis
|