Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 37,12g | Eiwit: 37,63g | Kolhy: 277,27g.
Ontbijt: Bubur Kacang Hijau, Kolak, Singkong Rebus, Nasi Goreng. Lunch: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Telur Puyuh. Snacks/Andere: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Fitbar Fruits, Kolak, Singkong Rebus. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Hidayah Fitriyawati's Gewicht Geschiedenis
|