Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 114,94g | Eiwit: 129,87g | Kolhy: 28,92g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safe Catch Wild Albacore Tuna, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Great Value Whole Dill Pickles, Wegmans Celery Sticks. Diner: Kraft Ranch Dressing, Wegmans Celery Sticks, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Country Archer Provisions Grass-Fed Beef Jerky Spicy Sesame Garlic, Wegmans Crunchy Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, Wegmans Jalapeno/Cayenne Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Wegmans Roasted Red Tomatoes. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dreama's Gewicht Geschiedenis
|