Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 26,22g | Eiwit: 45,51g | Kolhy: 190,25g.
Ontbijt: Pisang, Kurma, Singkong Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus, Nanas, Chia Seed, Yakult Yakult, Nutrijell Agarasa Stroberi. Diner: Pepaya, Chia Seed, Cumi-cumi, Kerupuk Udang, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Singkong Rebus. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 21 uren en 14 minuten, Rusten - 26 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolipop_muach's Gewicht Geschiedenis
|