Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 50,87g | Kolhy: 45,83g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Mortadela Ouro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Seara Chikenitos, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Brócolis. Diner: Ceratti Pepperoni, Alface, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewicht Geschiedenis
|