Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2013
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 130,72g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 177,34g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Shakeology - Vanilla. Lunch: Pork Chorizo, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Diner: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Coffee Ice Cream, Tiramisu, Caesar Salad with Croutons, Cavatappi Amatriciana, Focaccia. Snacks/Andere: Ice Cubes Cool Lemon sugar-free gum, Sour Brite Crawlers. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|