|
That's what I'm talking about! Now I'm off to the gym...
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 81,02g | Kolhy: 159,65g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Lunch: Cucumber (with Peel), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Cabot American Cheese Slice, Carl Buddig Honey Roasted Turkey. Diner: Mashed Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate, Red Table Wine, Rold Gold Pretzel Sticks, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bananas. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackied510's Gewicht Geschiedenis
|