Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2013
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 108,99g | Eiwit: 215,34g | Kolhy: 12,39g.
Ontbijt: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Lettuce, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg. Snacks/Andere: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|