Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2013
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 18,60g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Zucchini. Snacks/Andere: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Baby Spinach, Kraft mozzarella cheese shredded, Breakstone's cottage cheese, Original Turkey Sausage, sweet onion, Polaner's chopped garlic, eggs. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|