Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 85,75g | Kolhy: 13,36g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms. Diner: Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Beef, cut like stir fry. Snacks/Andere: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|