Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2013
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 70,06g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 18,36g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Diner: Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage, Red Tomatoes, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Beef Steak. Snacks/Andere: Cooked Spinach (from Fresh), Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|