Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2013
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 76,31g | Eiwit: 90,76g | Kolhy: 17,98g.
Ontbijt: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Diner: Bland Farms Peru Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Andere: Beef, cut like stir fry, Zucchini, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|