Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 263,88g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Twix Biscuit Fingers, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Diner: Carrots , Cabbage , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|