Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 142,11g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Wawa Frozen Mocha Cappucino, Chicken Sandwich. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans 98% Fat Free Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Snacks/Andere: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
10 sep 20 door lid: jnuko
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jnuko's Gewicht Geschiedenis
|