nresti's Logboek, 11 sep 20

nresti's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020

65 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 15 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 september 2020:

279 kcal

Vet: 9,30g | Eiwit: 20,67g | Kolhy: 27,09g. Ontbijt: Bubur Ayam. meer...

2372 kcal

Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 34 minuten. meer...

Gewichtstoename van 1,9 kg per week

Ondersteun

nresti's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis