Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 13,42g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 39,51g.
Ontbijt: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu, Bawang Putih, Oregano, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi. Diner: Herbalife Nutritional Shake Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiabecky's Gewicht Geschiedenis
|