Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 45,82g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Diner: Ceker, Emping Melinjo, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indomilk Susu Kental Manis. Snacks/Andere: Roti Keju, Roma Marie Gold, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altaji's Gewicht Geschiedenis
|