Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2010
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 79,95g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 17,99g.
Ontbijt: provolone cheese, hormel foods corporation natural choice, Egg. Lunch: italian sausage, mushrooms, artichoke & parmesan dip. Diner: parmesan cheese, prepared horseradish, broccoli, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: heavy cream, splenda packet, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup. meer...
|
|
4720 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|