Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3213 kcal
|
Vet: 153,44g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 217,19g.
Ontbijt: Verberghe Saksische Leverworst, Lidl Kaascrackers, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Vita D'or Halvarine, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Port, Hertog Jan Bier, AH Slagroom Soesjes, Koffiepads Mokka, Natrena Zoetjes. Diner: AH Grote Spritsen, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Dirk Koffiepads Mokka, Milbona Verse Halfvolle Melk, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Lidl Spekreepjes, Andijviestamppot. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|