Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
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77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1571 kcal
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Vet: 38,19g | Eiwit: 149,19g | Kolhy: 157,86g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Agrião, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mexerica, Brócolis, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ervilha Torta. Diner: Pão Italiano, Renata Biscoito Amanteigado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilha Torta, Vagem, Melão Amarelo. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia, Sanavita Hyaluronic, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ecila Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mamão, Cafezinho. meer...
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2215 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Pilates - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Mililica63's Gewicht Geschiedenis
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