Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
139,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 144,09g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 50,04g.
Ontbijt: Olive Oil, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Diner: Hormel Jalapeno Cheddar Chicken Sausage, Seoul Kimchi, Butter, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andere: Kirkland Signature Fiber Capsules, Water, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. meer...
|
|
5382 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Werken - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|