Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2009
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 55,35g | Kolhy: 229,14g.
Ontbijt: Carb Master Strawberry, Kashi High Fiber cereal, water. Lunch: Unsalted tops, Phil cream cheese, water. Diner: Cupcake, Wishbone Caesar, Kroger Mexican cheese, Light Caesar , Subway Turkey salad, water. Snacks/Andere: Edy's Strawberry, 100 Calorie Oreo , Cappuccino Toffee, Grandma Oatmeal cookie. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 33 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|