Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 28,56g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 95,81g.
Ontbijt: Pempek. Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Kebuli. Diner: Lontong, Sate Padang, Babat Sapi, Daging Kambing. Snacks/Andere: Pempek, Rempeyek, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|