Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 154,53g.
Ontbijt: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Grilled Chicken, Nasi Putih. Diner: Coconut Milk (with Water), Cooked Fish, Nasi Putih, Solaria I Fu Mie. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sandwich Spread, Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
ragazzabella's Gewicht Geschiedenis
|