Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 96,16g | Eiwit: 185,45g | Kolhy: 173,26g.
Ontbijt: Варенье, Вафли из творога, Запеканка торт из творога, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: 🍥 Из индейки, 🍥 Из омлета, 🍥 С кетой и брынзой, Kikkoman Соевый Соус, 🍥 Из кабачка. Diner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, 🍥 Из кабачка, Вафли из творога, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубец из индейки. Snacks/Andere: Ironman Протеиновый Батончик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lastresortpwnz's Gewicht Geschiedenis
|