123tiara456's Logboek, 12 sep 20

hancur banget makannya belakangan ini😭
52,8 kg Tot nu toe verloren: 4,2 kg.    Nog te gaan: 4,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2020:
1027 kcal Vet: 50,58g | Eiwit: 99,72g | Kolhy: 47,54g.   Ontbijt: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dendeng Sapi,  Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Diner:  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere:  Keripik Singkong, A.T.B Marie Biscuit. meer...
Gewichtstoename van 1,2 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


123tiara456's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.