Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2010
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 92,14g | Kolhy: 161,72g.
Ontbijt: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds, Almond vanilla milk, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Olive oil, Roman meal sandwich bread, 1/3 less fat cream cheese, Lean sliced ham, Tomato. Diner: Agave nectar, fat free cottage cheese. Snacks/Andere: Whole Cashews, McDonalds yogurt parfait, Canned green beans, york patties, Egg whites, Eggs, White beech mushrooms. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|