Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 92,32g.
Ontbijt: Herbalife Formula 1 Shake Mix, Nestle Ricoffy, PnP Low Fat Fresh Milk. Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten), Woolworths Carrot Pineapple Salad. Diner: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, SPAR Crumbed Veggie Burgers, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andere: Lindt Dark Chocolate, PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|