Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 15,78g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 132,81g.
Ontbijt: Buncis, Nasi Putih, Ikan Tuna. Lunch: Labu Siam, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Labu Siam, Nasi Putih, Ikan. Snacks/Andere: Apel, Pisang. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelissilvia123's Gewicht Geschiedenis
|