Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 19,75g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 134,71g.
Ontbijt: Café, Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Lunch: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Banana Prata. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jbvania's Gewicht Geschiedenis
|