Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 106,90g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Balkan Ayran, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuzu Eti. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Haliltaş's Gewicht Geschiedenis
|