Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 90,33g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 21,08g.
Ontbijt: Chá Verde, Limão. Lunch: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Diner: Queijo Branco, Alface, Quatá Queijo de Coalho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: Coco, Chá (Infusão). meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrimagapereira's Gewicht Geschiedenis
|